¿Por qué da diarrea? Causas, síntomas y tratamiento

Aprende con nosotros sobre esta enfermedad que es muy común y, en la mayoría de los casos, no muy grave y fácil de curar. Conoce aquí las causas, los síntomas y cómo la puedes tratar en casa. 

¿Por qué da diarrea?: causas

La diarrea puede darse por diversas causas, algunas más comunes que otras. Conoce aquí algunas de ellas: 

• Intoxicación por alimentos. Esto pasa al consumir agua o comida en alto estado de descomposición o que contengan bacterias, parásitos o virus.  

• Infecciones virales, bacterianas o por parásitos como rotavirus, salmonella, entre otros. 

• Tratamientos con cierto tipo de medicamentos. Existen algunos antibióticos, por ejemplo, que pueden causar diarrea como efecto secundario. 

• Intolerancia a algunos alimentos como la lactosa, la fructosa y los edulcorantes. Al no ser bien digeridos por el cuerpo, pueden provocar diarrea. 

• El estrés y la ansiedad. 

¿Por qué da diarrea en los niños y bebés?

Aunque las causas pueden ser las mismas que en los adultos, cuando la mamá está alimentando al bebé, también se puede presentar por: 

• Cambios en la dieta de la madre que puedan llegar a afectar o a presentar alergias en el niño. 

• Uso de antibióticos por parte de la mamá que también puedan causar efectos sobre el niño. 

Síntomas de la diarrea

El más común es el cambio en la textura de las heces que pueden ser muy blandas y hasta líquidas. Sin embargo, este síntoma puede estar también acompañado de: 

• Dolor de estómago. 

• Náuseas y vómitos. 

• Hinchazón abdominal. 

• Fiebre. 

• Poco apetito. 

• Popó con sangre o moco. 

• Necesidad urgente de entrar al baño. 

• Sensación de cansancio. 

Señales de complicaciones: ¿cuándo debo consultar al médico?

Si bien es muy común que la diarrea dure pocos días y no sea necesario visitar al médico, aquí te compartimos algunas señales de alerta que te indicarán cuándo es mejor que veas a un especialista: 

• Si después de 2 días la diarrea no mejora. 

• Si presentas síntomas de deshidratación como sed extrema, disminución en la cantidad de orina u orina demasiado oscura, piel fría o seca, ausencia de sudor y lágrimas, presión baja, confusión, entre otros. 

• Si hay dolor abdominal muy intenso. 

• Si hay presencia de heces con sangre. 

• Si tienes fiebre. 

¿Cómo tratar la diarrea desde casa?

Lo más importante, al tratar la diarrea en casa, es cuidarte de una deshidratación. Aquí te damos algunos consejos: 

• Bebe mucho líquido, puede ser agua, caldos de pollo, carne o vegetales preparados en casa o sueros líquidos. Trata de tomar pequeños sorbos durante todo el día. 

• Evita la cafeína y el alcohol, esto solo puede terminar empeorando los síntomas. 

• Elige alimentos que sean suaves y fáciles de digerir, y evita las grasas y el pique. 

• Dale un descanso al cuerpo y permite que se recupere por completo antes de retomar actividades como el ejercicio. 

Además, es muy importante que cuides a tu familia y hagas lo posible para que  no se contagien. Para eso: 

• Lávate las manos con frecuencia, especialmente, antes de manipular cualquier alimento y después de entrar al baño. 

• Si es posible, trata de usar un baño solo para ti. De lo contrario, procura desinfectarlo siempre después de usarlo. 

• Separa unos utensilios de cocina solo para ti como: cucharas, tenedores, vasos, platos, etc. 

Cuida tu piel durante la diarrea

Para proteger la piel y evitar irritación durante la diarrea, usa un papel higiénico suave y resistente que cuide a toda la familia.

Toallitas húmedas para higiene y protección

Para evitar contagios y cuidar la piel durante la diarrea, usa toallitas húmedas desechables para limpieza rápida de manos y superficies y protección de la piel.

Por último, no olvides usar un papel higiénico que no maltrate tu piel como nuestro Papel Higiénico Familia® AcolchaMax que tiene una textura muy suave y gruesita.