5 tips para curar la gripa rápido en casa

Aunque por lo general la gripa no es una enfermedad grave, sí puede hacer que tengamos que quedarnos en casa o limitar algunas de nuestras actividades por el fuerte malestar y los diversos síntomas que esta genera. Por eso, en este artículo, te queremos contar cómo curar una gripa rápido y compartirte 5 consejos muy útiles y fáciles, que te ayudarán a sentirte mejor en menos tiempo. 

Cuando tengas síntomas de gripa aíslate en casa

Es posible que hace unos dos años atrás, la gripa no fuera un motivo para aislarnos y quedarnos en casa, pero desde que el COVID llegó a nuestras vidas, entendimos que una gripa, por más indefensa que parezca, se puede contagiar fácilmente y presentar síntomas leves en algunas personas y otros más fuertes en otras.

Así que, la próxima vez que tengas síntomas de gripa y, en la medida que sea posible, trata de quedarte en casa. No solo porque esto te ayudará a sentirte muchísimo mejor, también por respeto y por cuidar a todas las personas que te rodean. Incluso, puedes cuidar a tu familia lavándote las manos antes y después de manipular cualquier alimento, evitando compartir utensilios o comida en casa y cambiando las toallas de baño por nuestras Toallas Desechables de Manos Familia®, así evitarás que las baterias se transmitan y termines contagiando a todos en casa.

Intenta poner en práctica estos 5 consejos para aliviarte pronto de la gripa

¿Cómo curar una gripa rápido? Aquí te compartimos 5 consejos que te ayudarán a sentirte mejor en poco tiempo:

Intenta dormir más

¿En busca de la excusa perfecta para dormir algunas horas de más y descansar tiempo extra? ¡La gripa es la mejor oportunidad para hacerlo! De esta manera, tu cuerpo podrá enfocarse solo en recuperarse y los síntomas desaparecerán en menor tiempo. 

Bebe líquido la mayor parte del día

No es necesario que busques hidratarte con sueros o productos especializados, en este caso, ¡el agua es más que suficiente! Pero, ¿cómo esto nos puede ayudar a sentirnos mejor? Cuando estás hidratado, le ayudas al cuerpo a expulsar el virus infeccioso a través del sudor y la orina. Además, esto también ayudará a controlar la mucosidad que hace que la nariz se tape y mejora la tos.

Toma bebidas calientes

Tomar bebidas calientes cuando tienes gripa, puede ayudar a disminuir la congestión, a controlar los estornudos, mejorar el dolor de garganta y a darte sensación de bienestar. En este caso, la recomendación es que prepares infusiones con miel, panela, manzanilla, limón, jengibre o naranja, ingredientes que tienen beneficios que te ayudarán a sentirte mejor. Una sopa de pollo por ejemplo, también es una buena opción, sobre todo cuando no tienes muchas ganas de comer, porque además de que es muy nutritiva hará que los síntomas disminuyan. 

Disfruta los beneficios del vapor

Cuando la congestión sea demasiado fuerte, puedes hervir en una olla, un poco de agua con eucalipto y dejar que el vapor inunde un cuarto pequeño y cerrado. Esto ayudará a abrir las vías respiratorias y a aliviar los senos paranasales.

Si la congestión es demasiado fuerte puedes inclinarte directamente sobre la olla y respirar el vapor más de cerca.

Toma algún analgésico que mejore los síntomas

Seguro ya conoces algunos medicamentos milagrosos que sabes que te funcionan súper bien para la gripa y estos, ¡nunca están de más! Recuerda siempre tomarlos siguiendo todas las instrucciones y, si después de 5 días, tus síntomas no mejoran, te recomendamos que visites a tu médico. 

Mantén cerca tus Pañuelos Familia® A La Mano

Para toser, para estornudar, para limpiarte la nariz o secarte los ojos llorosos, nuestros Pañuelos Familia® A La Mano serán tu mejor aliado cuando de combatir una gripa se trata pues, son súper resistentes y muy suaves con tu piel. ¿Todavía no sabes dónde comprarlos? Puedes pedirlos vìa Whatsapp y recibirlos en la puerta de tu casa haciendo clic aquí

Si sigues estos tips podrás salir de casa muy pronto y evitar contagiar a otros

Lo más importante, cuando tienes gripa, es siempre escuchar a tu cuerpo, entender que es importante darle tiempo para que vuelva a la normalidad y tratar de facilitarte el proceso de recuperación. Por eso, estos 5 tips son claves para que puedas salir rápidamente de una gripa, evitar que empeore y no contagiar a otras personas.