7 tips para limpiarse de manera correcta al ir al baño

Puede que nunca te hayas detenido a pensar si te limpias de la manera correcta al entrar al baño, es posible que ni siquiera sepas que hay unas formas de hacerlo que funcionan mejor que otras y que te ayudarán a mejorar la higiene y a que te sientas más limpio y fresco. Aquí en Familia te contamos más sobre el tema.

Mantén una correcta higiene en el baño

Para cuidar tu salud y para que el baño esté siempre limpio existen algunos tips de higiene a la hora de usarlo que son fundamentales y que deberías tener presentes siempre. Algunos de ellos son:

1. Cerrar la puerta: por privacidad, para evitar que las bacterias y los malos olores se propaguen por diferentes espacios de la casa y por respeto a las personas que viven contigo esta es una buena práctica que debes seguir al usar el baño.

2. Limpiarte bien: como ya sabemos, el baño es foco de bacterias y, al limpiarte de forma correcta, estás evitando que las bacterias del baño queden en tu cuerpo y terminen afectando tu salud.

3. No salpicar el inodoro con orines y, si es necesario, limpiarlo:  además de ser una muestra de respuesta con las personas que comparten el baño contigo, también ayuda a evitar la propagación de microorganismos.

4. Vaciar el baño: los orines y el popo contienen  bacterias, virus y otros microorganismos que pueden causar enfermedades. Para evitar su propagación es importante que dejemos el baño siempre limpio.

5. Lavarse las manos: este es uno de los tips más fáciles que puedes seguir para evitar la transmisión de bacterias o las posibles enfermedades que te pueden dar por los microorganismos presentes en el baño.

Tip 1 ¿En qué dirección limpiarse?

Limpiarse de adelante hacia atrás, es una regla de oro que se debe seguir ¡siempre! Esto, con el fin de evitar que los gérmenes terminen en el lugar equivocado y produzcan infecciones. Por eso, si tienes hijos, enséñales este consejo desde que estén pequeños para que lo tomen como un hábito y lo sigan haciendo toda la vida.

Recuerda que, dentro de la etapa de crecimiento de tu hijo, hay una que es muy importante y es esa en la que ya es momento de dejar el pañal y aprender a usar el baño. Confía en tu instinto, acompaña a tu hijo en este proceso con paciencia y enséñale todo lo que debe saber sobre este tema.

Tip 2 Técnica para limpiarse bien el trasero después de ir al baño

Si no estás muy familiarizado con esta técnica te sentirás muy incómodo poniéndola en práctica y puedes llegar a pensar que no quedas totalmente limpio. Por eso, la mejor posición para limpiarte de adelante hacia atrás es llevar tu cuerpo hacia adelante o hacia un lado, y pasar tu mano por detrás de tu cuerpo.

Tip 3 Productos para limpiarte bien después de hacer popó

Usar un buen Papel Higiénico también será una pieza clave para lograr una limpieza profunda al entrar al baño. En esta ocasión, te recomendamos nuestro Papel Higiénico Familia® eXpert que es 4 hojas y rinde mucho más. Además, también puedes complementar la limpieza nuestro Papel Higiénico Húmedo Familia® con Aloe Vera que, además de limpiar, refresca y cuida tu piel.

Tip 4 Procura limpiarte con suavidad para cuidar tu piel íntima

La piel es muy sensible y no porque te limpies con mucha fuerza lograrás una mayor limpieza. Por eso, sé siempre muy cuidadoso, y en caso de que quedes con enrojecimiento o picazón después de limpiarte, solo debes evitar rascarte, comer alimentos picantes, pasar mucho tiempo sentado o usar jabones muy fuertes mientras te recuperas de la molestia.

En caso de que la molestia persista, es importante que visites a tu médico, esto porque es posible que la molestia se deba a algo diferente como una bacteria o infección que requiera tratamiento.

Tip 5 Consejo para limpiarte bien cuando hay diarrea

Cuando tenemos diarrea es normal que tengamos que entrar más veces al baño durante el día y limpiarnos con mayor frecuencia, por eso y para evitar molestias e irritaciones, te recomendamos usar nuestro Papel Higiénico Húmedo Familia® con Aloe Vera.

Tip 6 Cuántas veces limpiarse después de ir al baño

No hay un número de veces recomendado para limpiarte después de entrar al baño, la clave está en que te limpies hasta que el papel salga completamente limpio.

Tip 7 Recuerda lavarte las manos antes de salir del baño

No olvides la importancia de lavarte las manos siempre con jabón después de entrar al baño para eliminar microbios y evitar la propagación de gérmenes, bacterias e infecciones a otras personas.

Adicional, no olvides que existen algunos hábitos y ejercicios que puedes tener en cuenta en tu día a día para que puedas entrar al baño con mayor facilidad.